Крещение Господне – один из почитаемых в православном мире праздников, возможно еще и потому что с ним связаны различные обряды – среди которых любимая «забава» россиян – купание в иордани.Однако вода, даже в замороженном состоянии, несет в себе опасность, поэтому во время праздника Крещения всегда дежурят спасатели и инспекторы ГИМС, которые готовы прийти на помощь. Однако каждый человек, выходя на лед или решившись искупаться в освященной воде, должен позаботиться о своей безопасности и с уважением отнестись к окружающим людям.
Надо отметить, что купание запрещено без представителей служб спасения и медицинских работников. На льду не должны без присмотра находиться дети, тем более вблизи проруби. Нельзя нырять в воду непосредственно со льда или с берега, загрязнять купель, приводить с собой животных, оставлять на льду бумагу, стекло и другой мусор.
Серьезно навредить здоровью может распитие спиртных напитков и купание в состоянии алкогольного опьянения.
Очень опасно подъезжать к купели на автотранспорте. Рядом с прорубью одновременно не должно находиться более 20 человек, не безопасно также купание группой более 3 человек.
Соблюдение следующих правил поможет вам избежать неприятностей со здоровьем:
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
- проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой; по крайней мере, для подстраховки необходимо спустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, чтобы пловцы могли с её помощью выйти из воды, противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Противопоказания к купанию в проруби:
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических заболеваниях:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, коронарно-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
- центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия, энцефалит, арахноидит);
- периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
- эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
- органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
- органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
- мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
- желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).
Центр ГО, ЧС и ОПБ