18 октября 2023 г.
Я выбираю здоровье
Говорят, здоровье - это та вершина, на которую каждый должен подняться сам. О сохранении своего здоровья, как о самой главной человеческой ценности, о ведении здорового образа жизни, об укреплении иммунитета в осенний период и многом другом шла речь на круглом столе «Я выбираю здоровье», который состоялся 16 октября в Центральной библиотеке семейного чтения им. Н. Войновской в рамках Многофункционального центра активного долголетия.
Вначале мероприятия следуя словам Сократа «Здоровье - не все, но все без здоровья ничто» участники порассуждали на тему: что такое здоровье, вспомнили пословицы и поговорки о здоровье, с большим вниманием послушали обзор литературы, представленной на книжной выставке «Вся правда о здоровье».
Затем, куратор занятий йогой «Путь к радости» Тамара Владимировна Попова призвала участников жить полноценной жизнью в гармонии с телом и душой, раскрыв некоторые секреты йоги. Показывая комплекс упражнений, учила присутствующих управлять энергией тела, а также ответила на вопросы, как занятия йогой благотворно влияют на молодость и здоровье, на что следует обратить внимание в йоге, и какую пользу она может принести людям старшего возраста.
Марина Тимофеевна Романова, руководитель занятий «Пальчиковая гимнастика» рассказала о здоровьесберегающей программе, о программных мероприятиях, акцентируя на том, что благодаря тренировке мозга, в разы снижается риск развития многих болезней интеллектуального плана, эффективно влияет на повышение скорости мышления, улучшение памяти, оздоровление всего организма.
Далее, заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической работе ОГБУЗ «Зиминская городская больница» Наталья Владимировна Косенко с медицинской точки зрения прокомментировала значимость йоги и пальчиковой гимнастики, профилактической медицины в жизни людей старшего возраста. Ответила на многочисленные вопросы: о квотах, строительстве нового медицинского комплекса, приобретении оборудования, работе городской поликлиники, важности движения, рационального питания и правильного дыхания, как средств, открывающих путь к долголетию.
В завершение мероприятия Серебряный волонтер Многофункционального центра активного долголетия, Ержигитова Фердаус Мамановна поведала о многих спасенных жизнях, оказав людям доврачебную помощь при сердечных приступах, поделилась советами об укреплении организма, сохранении красивого внешнего вида и позитивного настроя на долгие годы. Главный библиотекарь информационно-библиографического отдела познакомила с работой портала «Госуслуги» и новым мобильным приложением «Госуслуги. Дом».
#АктивноеДолголетие #БольшойПроект #Активноедолголетие_БП #БиблиотекаЗима #Зиминскиедолгожители #Зиминскиедолгожители #ПроектЗиминскиеДолгожители #ЕдинаяРоссия#Зиминскаябиблиотека #местное_отделение_ЕдинаяРоссияКонец формы
В рубрике: Центральная библиотека семейного чтения им. Н. Войновской